Компания - http://www.vergel-akkum.ru/. Интернет - магазин аккумуляторов в москве. Компания - http://www.vergel-akkum.ru/. Интернет - магазин аккумуляторов в москве.
Хотите чтобы получилась жидкая овсяная каша на воде, для этого просто соблюдайте нужные пропорции и делайте всё как написано в нашем рецепте.
Рецепт жидкой овсяной каши на воде
Ингредиенты:
2 стакана воды (около 400 мл);
2 ст. л. геркулеса (с верхом);
Приготовление:
Воду довести до кипения, высыпать туда геркулес, посолить по вкусу и варить, помешивая, до загустения.
Если Вы хотите, чтобы каша была погуще, можно взять на то же количество воды не 2, а 2 с половиной или 3 ложки хлопьев.
Сахар во время приготовления каши лучше не использовать.
Когда сварится, добавьте в нее размятый в кашицу кусочек банана (мой любимый вариант), изюм, мелко порезанные чернослив, курагу или другие фрукты. Это не только вкусно, но и полезно.
Рецепт в мультиварке
Ингредиенты:
1000 г - вода;
3 г - соль;
250 г - хлопья овсяные "Традиционные";
Приготовление:
Все ингредиенты положить в мультиварку, поставить режим каша, время 20-25 минут.
Калорийность равна 70 ккал на 100 г
Смотрите также какая польза и вред и как она помогает от запоров.
Видео рецепт
Для тех кто не совсем понял ещё как приготовить вот видео пособие.
Калькулятор калорийности продуктов:
Введите название продукта (например "Овсяная крупа") и нажмите кнопку «Добавить»
Не люблю густые каши. Особенно, когда она застывает. А вот жидкую овсянку можно есть и горячую и холодную и будет одинаково вкусно. Варю по такому же рецепту - стакан овсянки и 4 стакана воды.
Для завтрака жидкая овсянка - идеальный вариант. Она легкая, но при этом создает ощущение сытости. Я заправляю ее маленькой ложечкой сметаны или кусочком масла сливочного или растительного.
Самое простое решение-засыпать все ингредиенты в мультиварку, нажать на кнопочку и готово! Я считаю, что жидкая овсянка на воде-это хорошая основа для завтрака, но в зависимости от времени года всегда можно добавить в нее свежих ягод или ложку масла, вреда не будет! А так всего 70 ккал!
Постоянно готовлю овсянку в мультиварке, но недавно она накрылась , теперь приходится самому варить сутра, конечно первые разы не получалось, или же получалось но не вкусно, благодаря этой статье я научился варить себе отличную кашу , сожительница похвалила даже , и из рецептов ей больше всего понравился вот этот , спасибо))
