Овсяная каша при запорах - лечение запоров

Овсяная каша при запорах
У Вас запор и вы думаете что это овсянка? Мы покажем как готовится овсяная каша при запорах, обязательно попробуйте. Не гарантирует, если Вы вообще весь день будите питаться абы чем. Питайтесь правильно и не будите знать запоров.
Вы думаете это овсянка виновата?
Да
Нет
Не знаю
А вы что скажите
Всего проголосовало: 8

С учетом того, что овес обладает хорошими расслабляющими качествами, в качестве лечебного средства можно применять овсяную кашу «Геркулес». Такую кашу можно кушать каждый день, лучше это делать утром.

Рецепт овсяной каши при запорах


Овсяная каша при запорах - лечение запоров
  1. Приготовленную овсяную кашу или хлопья (но лучше каша) следует смешать с запеченной в духовке тыквой.
  2. Приготовленная таким образом тыква, в отличие от вареной, сохраняет все полезные вещества. Смесь можно выполнять в любой пропорции, ориентируясь на свои вкусовые пристрастия.
  3. В полученную смесь следует добавить 1 десертную ложку урбеча и 1 столовую ложку цветочного меда, хорошо размешать и кушать на протяжении дня небольшими порциями.


Овсяная каша при запорах во время беременности


Благодаря натуральному диетическому волокну в пищевом рационе, проблема запора во время беременности сводится на «нет».

Дело в том, что вызывает это побочное явление, в большинстве случаев, именно нехватка клетчатки. А овсяная каша богата ею, как никакая другая. Более того, чтобы увеличить процентную долю клетчатки в рационе, можно добавить в готовую овсяную кашу 1 ст.л. пшеничных отрубей или свежих ягод.

Пишите свои отзывы, советы и помогайте друг другу.

Видео от Малышевой


Она плохого не посоветует, посмотрите если есть время.


Калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "Овсяная крупа") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
#1
Написал Ronalee 18 ноября 2016 12:45
Надеюсь это правда.
#2
Написал Татьяна 27 декабря 2016 01:26
После вторых родов начала сильно страдать запорами, овсянку с утра ем, в течение обязательно овощи с большим количеством клетчатки употребляю, стараюсь много употреблять жидкости, но не все так хорошо, как хотелось. Увидела ваш рецепт, хочу попробовать, но не знаю что такое "урбеч" и где его достать?
#3
Написал Ирина 28 декабря 2016 20:40
Татьяна, урбеч или урба - это паста, которая получается в результате перетирания сырых семян (лен, конопля, подсолнух или другие), орехов, абрикосовых или персиковых косточек, между каменными жерновами. Очень полезная штука, поищите в магазинах здоровой пищи или все для веганов, или на просторах интернета.
#4
Написал Офелия 2 января 2017 16:05
Во время беременности стала мучиться запорами. Известно, что запоры при беременности опасны тем, что могут привести даже к выкидышу. Поэтому всячески пыталась есть пищу, которая нормализовала бы работку кишечника Овсяные каши от запора -лучший вариант. Особенно мне помогали на молоке, т.к. от самого молока тоже легче кишечнику.
#5
Написал Елена Ивановна 9 февраля 2017 18:52
А мне овсянка помогает с ЭТИМ делом на ура! Если замечаю нарушение стула, то начинаю по утрам есть овсянку на воде. И через день два туалет нормализуется. Добавляю мёд или фрукты.
Оставить комментарий

Ваше Имя:



Наверх