Овсянка на молоке - калорийность
|
Тем, кто следит за своим питанием и считает каждую калорию важно помнить, что овсяная каша на молоке по калорийности считается сытной и это не мешает ее приготовить по утрам и зарядиться бодростью на весь день.
Овсянка на молоке имеет большую калорийность – приблизительно 110 ккал на 100 г каши. Точнее высчитать показатели невозможно, поскольку в процессе варки используют молоко различной жирности и различного производства. Так, домашнее молоко будет намного питательнее и жирнее, чем магазинное, а это сильно сказывается на показателях.
Каша овсяная на молоке калорийность на 100 грКалорийность овсяной каши на молоке с сахаром и маслом от 150 калорий на 100 грамм готового продукта. Если порция каши в 175 грамм, сваренная на молоке в среднем составляет около 210 ккал, то не сложно рассчитать, что если добавить к нему кусочек масла в 5 грамм (37 ккал) и чайную ложку сахара – 10 грамм (39 ккал), то итоговая калорийность продукта составит около 150 калорий на 100 грамм продукта. Калорийность может быть и выше, в зависимости от жирности молока, на котором варилась каша. ВидеоОтвлекитесь от суеты, и если любите котиков смотрите специально для Вас. Калькулятор калорийности продуктов: Введите название продукта (например "Овсяная крупа") и нажмите кнопку «Добавить»
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
