Сухая овсянка - калорийность

Вы считаете калории?

Да, для каждого блюда.

Так, без фанатизма.

Нет, просто ем и всё.

Хочу научиться и понять про правильное питание

Всего проголосовало: 2
ГОЛОСОВАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ

Калорийность овсяных хлопьев составляет 366 ккал на 100 грамм продукта.

Помните что:

Овсяные хлопья нормализуют свертываемость крови, помогают работе кишечника, контролируют усвоение жира организмом.
Зёрна овсянки, даже размельченные, действуют как своеобразный скраб для кишечника, счищая с его стенок весь «мусор», выводя все шлаки.
Овсяные хлопья – лечебное средство при хронических воспалительных процессах.

Полезное видео

Реальный пример как считать калории, рекомендую посмотреть.

Калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "Овсяная крупа") и нажмите кнопку «Добавить»

Добавить

Написал Berlynn 18 ноября 2016 12:04

Группа: Гости

То что нужно.

[цитировать]

Написал Champ 19 ноября 2016 15:44

Группа: Гости

Я что-то ничего не понимаю.

[цитировать]

Оставить комментарий