Сухая овсянка - калорийность

Калорийность овсянки сухой
Вы считаете калории?
Да, для каждого блюда.
Так, без фанатизма.
Нет, просто ем и всё.
Хочу научиться и понять про правильное питание
Всего проголосовало: 1

Калорийность овсяных хлопьев составляет 366 ккал на 100 грамм продукта.

Овсяные хлопья
Помните что:
  1. Овсяные хлопья нормализуют свертываемость крови, помогают работе кишечника, контролируют усвоение жира организмом.
  2. Зёрна овсянки, даже размельченные, действуют как своеобразный скраб для кишечника, счищая с его стенок весь «мусор», выводя все шлаки.
  3. Овсяные хлопья – лечебное средство при хронических воспалительных процессах.


Полезное видео


Реальный пример как считать калории, рекомендую посмотреть.


Калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "Овсяная крупа") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
#1
Написал Berlynn 18 ноября 2016 12:04
То что нужно.
#2
Написал Champ 19 ноября 2016 15:44
Я что-то ничего не понимаю.
Оставить комментарий

Ваше Имя:



Наверх