Овсяная каша пучит?

Пучит ли от овсяной каши
Многие задаются вопросом пучит ли от овсяной каши, да и сейчас мы расскажем почему так происходит и как попробовать этого избежать.
С какой проблемой Вы к нам пришли?
Меня пучит и я не понимаю почему
Хочу помочь но не себе
Просто ищу в интернете
Всего проголосовало: 32

У овсянки есть еще одна опасность. У некоторых людей она вызывает брожение.

При этом образующиеся сивушные масла разрушают печень. Так что если после еды вас пучит, то исключите эту лошадиную еду из своего питания. Не все что полезно лошадям и англосаксам будет полезно русичам.

Что делать


Активное выделение газов при переработке некоторых продуктов действительно вполне естественно (особенно при переработке витаминов группы Б и У) . Но, это происходит, в частности из-за недостатка бактерий в кишечнике, которые перерабатывают овсянку. Задача состоит в том, чтобы их вырастить. Можно сделать это несколькими способами. Например, просто подождать. Как только Вы станете есть овсянку с достаточной частотой, бактерии сами появятся (а могут и не появиться).
Овсяная каша
Другой способ - заселить кишечник нужными бактериями. К сожалению, не знаю, какими именно, но, думаю они могут содержаться в кефире, других кисло-молочных продуктах (во всех них бактерии разные) , либо в искусственных пребиотиках: Линекс, Аципол, Бактисубтил и т. д. Можно, думаю, попробовать попринимать данные продукты вместе с овсянкой и посмотреть результат - что подействует.

10 фактов про овсянку в одном видео


Но не всё так плохо, смотрите видео...


Калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "Овсяная крупа") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
#1
Написал Василиса_ 22 декабря 2016 12:17
А я раньше не понимала в чем дело. Тема такая щекотливая, знакомых не поспрашиваешь, но ведь проблема налицо. Просидев достаточно долго на диете, неприятности после еды прошли.
#2
Написал Яна 22 декабря 2016 14:49
Да, у меня такая проблема была, когда каждое утро употребляла овсяную кашу, а оказывается причина из-за недостатка бактерий в кишечнике. Думала, во-обще отказаться от своей любимой кашки,но хорошо что есть решение. Обязательно, теперь буду пить кефир или какой-то препарат с бактериями приобрету.
#3
Написал Лариса 23 декабря 2016 23:25
Овсянку я люблю, ем каждый день. НО, я также каждый день ем что то кисломолочное. Может совпадение, может нет, но таких проблем у меня не возникало.
Оставить комментарий

Ваше Имя:



Наверх