Состав овсяных хлопьев и овсяной крупы
Овсяные хлопья составОвсяные хлопья "геркулес" богат следующими витаминами и минералами: пищевыми волокнами - 20 %, витамином B1 - 30 %, витамином H - 40 %, витамином PP - 23 %, магнием - 32,3 %, фосфором - 41 %, железом - 20 %, цинком - 25,8 %, медью - 45 %, марганцем - 191 %, кобальтом - 50 %.
Белки, г: 13.2
Жиры, г: 5.9 Углеводы, г: 59.0 Овсяная крупа составОвсяная крупа - ценнейший питательный продукт питания. Овёс - самый популярный лечебный злак. Зёрна овса используются для производства овсяной крупы, хлопьев, толокна, муки и овсяного кофе.
Белки, г: 10.1
Жиры, г: 4.7 Углеводы, г: 57.8 Клетчатка, г: 10.7 ВидеоНе знаете какая каша самая вредная, тогда это видео расскажет Вам кое-что новое. Калькулятор калорийности продуктов: Введите название продукта (например "Овсяная крупа") и нажмите кнопку «Добавить»
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
