Как сварить овсяную кашу в микроволновке

Овсяная каша в микроволновке
Сегодня потребители для приготовления овсяной каши, делают выбор в пользу овсяных хлопьев, представляющих собой сильно расплющенные зерна овса, которые лучше усваиваются организмом и требуют минимального времени на приготовление. А чтобы еще ускорить процесс получения полезного и вкусного блюда на завтрак, покажем как готовится овсяная каша в микроволновке.

Овсянку в микроволновой печи можно приготовить как на молоке, так и на воде, а для придания замечательных вкусовых свойств использовать фрукты и ягоды.
Давной у Вас микроволновка?
Сто лет, уже и не помню
Недавно
Примерно год
Всего проголосовало: 48

Как готовить овсянку в микроволновке на молоке


Как готовить овсянку в микроволновке на молоке

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья для варки – 1/3 часть стакана;
  • молоко – 170 мл;
  • сухофрукты, изюм, курага (все сразу или что-то одно) – примерно четверть стакана;
  • сахарный песок – 2 чайных ложки;
  • молотая корица – щепотка;

Приготовление:

  1. В посуде, предназначенной для приготовления еды в микроволновке, смешать молоко, овсяные хлопья и измельченные сухофрукты.
  2. Выставить СВЧ печь на максимальную мощность и поставить туда миску с кашей.
  3. Когда смесь закипит, ее нужно перемешать и вновь отправить в микроволновку на 1 минуту.
  4. Затем достать и накрыть крышкой, доготавливаться каша будет уже на столе.
  5. Перед подачей в тарелку с овсяной кашей добавить корицу и сахар, при желании можно залить теплым молоком. Вкусное и полезное блюдо готово!
Его хорошо подавать утром, поскольку в это время заниматься приготовлением другого завтрака просто некогда. Для того, чтобы сварить овсянку по такому рецепту, понадобится всего 4 минуты, а они найдутся даже при сильной спешке.

Этот рецепт будет на одну порцию


Рецепт овсянки в микроволновке на воде


  1. Для этого на 1 стакан овсяных хлопьев используем 2 стакана воды. Все засыпаем и заливаем в одну посуду.
  2. После этого микроволновая печь устанавливается на максимальную мощность.
  3. Блюдо готовится в течение 5-7 минут. После этого лишняя вода, если такая осталась, сливается, добавляется масло и соль.

На одну порцию нужно


1 полный до краев стакан жидкости (молоко или молоко пополам с водой), 1 рюмка хлопьев (овсяных, 4 злака). Рюмка 40-50 граммовая. Как-то так, приноровитесь. Надеемся Вам понравился наш рецепт с фото. У меня кстати микроволновка самсунг.

Видео


Дополнительно посмотрите короткое видео про приготовление в микроволновке овсяной каши.


Калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "Овсяная крупа") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
#1
Написал Mande 18 ноября 2016 12:27
Будем пробовать готовить... Спасибо.
#2
Написал Ирина Ивановна 20 декабря 2016 14:47
Давно варю себе овсянку в микроволновке. Домашние есть кашу отказываются, а варить одну порцию на плите нецелесообразно.
Мой способ еще быстрее изложенного в статье. Заливаю хлопья прямо в порционной миске кипятком, размешиваю и ставлю на 30 секунд в микроволновку. Каша на воде готова.
#3
Написал Юрий 27 декабря 2016 12:49
Очень люблю овсяную кашу и ем её раз 5 в неделю, но готовлю только на плите. В микроволновке пока ещё не пытался варить кашу. Опасаюсь что вкус такой каши будет не очень приятным. Да и многие пишут что готовить в микроволновке лучше не часто.
Однако если спешишь, то способ вполне пригодный. Попробую.
#4
Написал Руслан 31 декабря 2016 11:44
Часто бывает, перед началом трудового дня, хочется быстрым методом приготовит овсяную кашу, чтобы сэкономить время, при этом не потерять полезность, теперь пользуюсь данным методом, когда время на отрез. Ну и для вкуса, иногда использую разные ягоды, клубнику, малину.
#5
Написал Елена 2 января 2017 21:04
Я вместо сахарного песка кладу мёд. Так вкуснее и полезнее. Только важно(!) мёд класть уже после приготовления, т.к. он теряет все свои полезные свойства при термической обработке.
#6
Написал Лиза 6 февраля 2017 18:57
Не люблю что-то долго готовить утром, при этом, конечно, всегда хочется в начале дня съесть что-то горячее и свежее. Каша в микроволновке стала для меня настоящим спасением. Я еще потом добавляю свежие ягоды.
Оставить комментарий

Ваше Имя:



Наверх