Может ли овсяная каша вызвать запор у человека

Может ли овсяная каша вызвать запор
Хотите знать может ли овсяная каша вызвать запор у Вас или у ребенка - каша не может, а хлопья на молоке будут давать обратный й эффект, читайте далее про это подробнее.
Сколько дней запор?
2
3
4
5
6
7
Бегом к врачу!!!! Столько времени упустили!!!!
Всего проголосовало: 12

Запоры – проблема, о которой не говорят вслух. Характер у проблемы – не только медицинский, но и социальный. До 50% людей, живущих в развитых странах, страдает от недостаточного опорожнения кишечника.

Цивилизация в этом случае является главным провоцирующим фактором. Самым лучшим лекарством при запоре является образ жизни, приближенный к «первоисточнику» – больше движения, больше здоровой еды.

Многие ещё смотрят овсяная каша при запорах - тут есть рецепт.

Может ли овсянка вызвать запор у человека

Может или нет?


Овсяная каша, сваренная из цельной крупы, способна соревноваться с гречневой по своему слабительному действию. Большое количество пищевых волокон к тому же хорошо впитает токсины и мягко их выведет.

О пользе овсянки лишний раз и говорить не нужно – с кашей неизменно ассоциируются самые полезные и здоровые завтраки в мире.

Овсяные хлопья проблему запоров могут усугубить – вязкая консистенция вряд ли заведет кишечник. Жидкие и нежные каши – лекарство для людей с гастритами, колитами. Нежность в случае слабительных каш допускается лишь в виде ложки растительного масла.

И забудьте об овсянке на молоке – только вода, только цельная крупа. Молоко при запорах вообще противопоказано, как и кофе, кстати.

Дополнительное видео


Смотрите, поможет больше разобраться в теме.


Калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "Овсяная крупа") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
#1
Написал Антон 20 декабря 2016 10:54
Век живи - век учись. Всей семьёй теперь будем переходить с хлопьев на кашу из цельной крупы. Хотя приготовление и занимает чуть больше времени и усилий, но всё таки основная цель каши на завтрак, на моё взгляд - именно стабилизация пищеварения, профилактика запоров.
#2
Написал Петр 22 декабря 2016 14:58
Никогда бы не мог подумать, что овсянка, пусть даже и в хлопьях, может вызвать такие проблемы. Теперь буду знать. А вообще, как говориться, все полезно в меру.
#3
Написал Наталия 5 марта 2017 00:49
После родов хотела похудеть. Начала есть каждый день овсянку в хлопьях. Но я даже не представляла что такая кашка может привести к запорам. Буду варить только из цельных зерен.
Оставить комментарий

Ваше Имя:



Наверх