Наша печень пропускает через себя все, чем мы живем: пища, воздух и даже наши стрессы. Поэтому устраивать для нее разгрузочные дни просто необходимо и для профилактики и уж тем более, если печень беспокоит.
Овсянка для печени помогает её очистить, а также почки и кишечник, поджелудочную. А вернее, овсяный отвар, рецепт которого мы вам и предлагаем. Метод этот можно использовать, даже если в желчном пузыре у вас присутствуют камни.
Как готовить полезный овсяный отвар
Для рецепта овсяного отвара нам понадобится конечно не быстрорастворимая овсянка, а нормальное цельное зерно в кожуре. Потому как именно в кожуре находится большинство полезностей.
Полстакана промытого овса заливаем полутора стаканами чистой воды на ночь.
Утром ставим посудину с залитым овсом на медленный огонь на полтора часа, накрыв крышкой (посуда должна быть эмалированной).
Чтобы все витамины группы В (а именно ими ценен в первую очередь отвар овса) остались там, где и положено:), кастрюльку нужно накрыть крышкой.
Через полтора часа снимаем отвар с огня и даем остыть, после чего процеживаем его и хорошо отжимаем. Овсяный отвар готов.
Хранить это лекарство можно в холодильнике в стеклянной банке с крышкой – не более 2 суток.
Как принимать отвар
Пить овсяный отвар нужно 3 раза в день за 30 минут до еды по стакану. Причем первый стакан нужно выпивать не ранее, чем в полдень, а последнюю – не позднее 10 часов вечера.
Перед употреблением отвар подогреть. Курс лечения – 2 недели.
Если вы решили пить отвар для профилактики и проблем с этими органами у вас нет – курс достаточно проходить 2 раза в год. Если проблемы существуют – каждые три месяца.
!!!!!!!!!!! Пробовали ли вы приготовить овсяный отвар? Есть ли у вас свой фирменный рецепрт овсяного отвара? Каковы результаты лечения овсяным отваром? Поделитесь с нами в комментариях!
Видео
Обязательно посмотрите ещё это видео...
Калькулятор калорийности продуктов:
Введите название продукта (например "Овсяная крупа") и нажмите кнопку «Добавить»
После того как бросил курить, жена мне готовила овсяной кисель, готовится очень просто стакан овса заливаем двумя стаканами воды и томим в духовке два часа. Отлично очищает легкие и печень.
Еще в школе от стрессов, вызванных ЕГЭ, заработал гастрит. Помню выписал мне гастроэнтеролог кучу лекарств, направление на анализы(глотать шланг). Намучался... И ничего не помогло. А вот как раз овсяный кисель помог. Сперва я похудел, но потом поправился в плюс. Возник вопрос все таки, как эффективнее; когда используем цельные зерна с кожурой или просто хлопья с кефиром?
Очищала печень и кишечник по методу Малахова,Семеновой. Спасибо им,конечно. Но просмотренный видеофильм и статья повергли меня в шок. Оказывается, есть методы более простые, эффективные, и главное, не затратные в денежном выражении.
Овсянка на завтрак была на столе изредка, теперь она будет занимать ведущие позиции в ежедневном меню.
Печень чищу регулярно 2-3 раза в год месячным курсом по следующему рецепту. Стакан цельного зерна заливаю 1 л кипятка в термосе на 7 часов, потом сцеживаю, доливаю до 1 л, пью по 0,5 стакана за 20 мин. до еды 3 раза в день. После курса исчезает тяжесть в правом боку, улучшается цвет кожи.
