С чем сочетается овсяная каша?

Овсяная каша: с чем сочетается?

Но даже самая любимая каша может надоесть. Поэтому без вкусовых добавок, чаще всего, не обойтись. Специально для тебя педиатры и диетологи определили самые полезные и вредные добавки для каш.

Что добавить в кашу?


Что добавить в кашу
Овсяная каша лучше всего сочетается с бананом, яблоком, грушей, черникой, малиной, изюмом и другими сухофруктами, орехами, клубникой, корицей и медом. С овсянкой лучше использовать один вид фруктов и ягод.

Вредные добавки


Вредные это громко сказано конечно... Не такие я думаю они и вредные, хотя... Не стоит добавлять в каши:
  1. Сливочное масло.
  2. Шоколад.
  3. Фигурки или элементы сухого завтрака.
  4. Сахар.
  5. Соль (в большом количестве).
  6. Шоколадное масло.
  7. Арахисовое масло.
  8. Спреды и сладкие пасты.

Видео


Видео-рецепт: веганская овсянка на завтрак с сухофруктами, семечками и ягодами.


Калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "Овсяная крупа") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
#1
Написал Галина 4 января 2017 03:14
Как большой любитель овсяной каши, скажу так: с ней сочетается всё: и фрукты, и орехи, и варенье, и мёд.И да, иногда, люблю вредность добавить - сахар=) Уж больно, сладкое люблю.
Оставить комментарий

Ваше Имя:



Наверх