Калорийность вареной овсянки
Прямо сейчас Вы узнаете точно сколько калорий в вареной овсянке на воде, для этого мы подготовили специальные таблицы где всё расписали.
Овсяная каша вареная - её калорийность
В этой таблице все ответы:
Пищевая ценность
Как готовить...
Ингредиенты:
- овсяные хлопья (либо овсяная мука) - 1 стакан;
- вода — 1,5 стакана;
- масло сливочное — 1 столовая ложка;
- соль – по вкусу;
Приготовление:
- Овсяную крупу хорошо промывают проточной водой.
- После заливают 1,5 стаканами воды (пропорция: 1 стакан овсянки/1,5 стакана воды).
- Солят и ставят вариться на газовую плиту — на средний огонь.
- Когда каша уже закипела, необходимо снять пену, образующуюся при кипении. Варят в течении 5-7 минут.
- Когда вода уже практически выкипела и каша готова, кладут 1 столовую ложку сливочного масла.
- Хорошо размешивают, чтобы масло растворилось.
Видео
Такого Вы ещё не видели, если есть время посмотрите...
Калькулятор калорийности продуктов: Введите название продукта (например "Овсяная крупа") и нажмите кнопку «Добавить»
| № |
Наименование продукта |
Вес, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
Калории, ккал |
|
| Продукты не выбраны |
|
