Калорийность вареной овсянки

Сколько калорий в вареной овсянке на воде
Прямо сейчас Вы узнаете точно сколько калорий в вареной овсянке на воде, для этого мы подготовили специальные таблицы где всё расписали.
Какую чаще кашу вы готовите?
На молоке
На воде
И на том и на том.
Всего проголосовало: 14

Овсяная каша вареная - её калорийность


В этой таблице все ответы:
Овсяная каша вареная - её калорийность

Пищевая ценность


Пищевая ценность овсянки

Как готовить...


Овсяная каша вареная

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья (либо овсяная мука) - 1 стакан;
  • вода — 1,5 стакана;
  • масло сливочное — 1 столовая ложка;
  • соль – по вкусу;

Приготовление:

  1. Овсяную крупу хорошо промывают проточной водой.
  2. После заливают 1,5 стаканами воды (пропорция: 1 стакан овсянки/1,5 стакана воды).
  3. Солят и ставят вариться на газовую плиту — на средний огонь.
  4. Когда каша уже закипела, необходимо снять пену, образующуюся при кипении. Варят в течении 5-7 минут.
  5. Когда вода уже практически выкипела и каша готова, кладут 1 столовую ложку сливочного масла.
  6. Хорошо размешивают, чтобы масло растворилось.

Видео


Такого Вы ещё не видели, если есть время посмотрите...


Калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "Овсяная крупа") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
Оставить комментарий

Ваше Имя:



Наверх