Можно ли есть овсяные хлопья сырыми

Спрашиваете можно ли есть овсяную кашу сухой, давайте порассуждаем и ответим на этот вопрос. Также найдёте рецепт такой овсянки где не нужно варить и запаривать овсяные хлопья.

Можно, только вопрос а много ли Вы их сможете съесть и зачем это надо?

Наверное лучше хоть кипятком запарить... . Кипяток от части их промоет и это не сложно же, они станут мягче.
Можно ли есть сырые овсяные хлопья

Вот некоторые рецепты предполагают использовать сырые овсяные хлопья. Залитые на ночь кефиром или водой, овсяные хлопья с изюмом или сухофруктами очень вкусное блюдо, однако не следует употреблять в день приготовленных таким образом более трех столовых ложек сухих хлопьев.

Холодная овсяная каша в банке - тут никакой термической обработки нет.

Видео

Рассказывает о том можно ли каждый день есть овсянку... Как не поверить такому человеку.

Калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "Овсяная крупа") и нажмите кнопку «Добавить»

Добавить

№	Наименование продукта	Вес, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
Продукты не выбраны
	Итого:	Общий вес – 0 г	Белки 0 г	Жиры 0 г	Углеводы 0 г	Калории 0 ккал
	Итого на 100 гр.		Белков 0 г	Жиров 0 г	Углеводов 0 г	Калорий 0 ккал

Написал Юля 22 декабря 2016 23:11

Группа: Гости

Сырые хлопья, по моим наблюдениям, лучше всего подходят для "разгрузочных дней" - плановых или, например, после застолий накануне. Кефир, конечно, хорошо, но я больше люблю ряженку или натуральный йогурт. В них я вечером добавляю ложку-две (столовые) хлопьев. Не так кисло и жидко как с кефиром и сытнее, чем с водой.

[цитировать]

Написал Стелла 10 февраля 2017 16:52

Группа: Гости

Думаю не надо есть сухую овсянку. ЖКТ забьётся, трудно будет сходить в туалет. Лучше сварить молочную кашу на масле и вкусно поесть!

[цитировать]