Можно ли есть овсяные хлопья сырыми
|
Спрашиваете можно ли есть овсяную кашу сухой, давайте порассуждаем и ответим на этот вопрос. Также найдёте рецепт такой овсянки где не нужно варить и запаривать овсяные хлопья.
Можно, только вопрос а много ли Вы их сможете съесть и зачем это надо?
Наверное лучше хоть кипятком запарить... . Кипяток от части их промоет и это не сложно же, они станут мягче. Вот некоторые рецепты предполагают использовать сырые овсяные хлопья. Залитые на ночь кефиром или водой, овсяные хлопья с изюмом или сухофруктами очень вкусное блюдо, однако не следует употреблять в день приготовленных таким образом более трех столовых ложек сухих хлопьев.
Холодная овсяная каша в банке - тут никакой термической обработки нет.
ВидеоРассказывает о том можно ли каждый день есть овсянку... Как не поверить такому человеку. Калькулятор калорийности продуктов: Введите название продукта (например "Овсяная крупа") и нажмите кнопку «Добавить»
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
