Можно ли есть беременным овсяную кашу

Можно ли беременным овсяную кашу
Овсяная каша вошла в список 12 лучших продуктов во время беременности по версии Американской Ассоциации Беременности. Это блюдо называют главным источником ценной фолиевой кислоты и железа – два основных питательных вещества для здоровья матери и будущего малыша в предродовой период.
Кого Вы ждёте?
Мальчика
Девочку
Ещё не знаем
Всего проголосовало: 4

Можно ли беременным овсяную кашу на молоке


Не будем мучить Вас длинным текстом - конечно ДА, вот если хотите смотрите овсяная каша при беременности.

Если овсянка быстрого приготовления


Овсянка быстрого приготовления содержит гораздо меньше полезных свойств, чем необработанная крупа. Такая каша не сможет регулировать обмен веществ в организме и теряет способность обеспечивать человека энергией в необходимом количестве.
Можно или нет беременным овсяную кашу
Однако, как бы там ни было, овсяная каша практически не имеет противопоказаний, что большая редкость в настоящее время.

Видео


Думаю Вам стоит это посмотреть...


Калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "Овсяная крупа") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
#1
Написал Kayleigh 18 ноября 2016 12:19
Спасибо.
#2
Написал Елена 21 декабря 2016 16:09
Овсянка всегда полезна и не только во время беременности. Вот только беременным ее кушать совсем не хочется.
#3
Написал Юлия 25 декабря 2016 01:04
Я просто обожала овсянку во время беременности. Только не в больших пачках, а в маленьких пакетиках. Каждый день покупала разную. Главное есть в разумных приделах, а то я, например, после беременности овсянку больше не ем. Переела...
#4
Написал Наталья 27 декабря 2016 18:41
Юлия,
Думаю, что есть во время беременности кашу в маленьких пакетиках с разными вкусовыми добавками - это не лучшая идея. Уж лучше приготовить самим натуральную овсяную кашу и добавить кусочки измельченных фруктов или ягод - пользы будет гораздо больше.
#5
Написал Маруся 30 декабря 2016 07:32
Как жалко, что мня во время беременности постоянно тошнило. Я ела только всякие вредности. Как я сейчас жалею, что не употребляла овсянку... Сейчас мы с сыночком часто завтракаем овсянкой на молочке с добавлением фруктов. Это очень вкусно и полезно!
#6
Написал Зоя 4 января 2017 03:53
При всем уважении к овсянке, во время беременности каша вызывала у меня сильную изжогу. Зато в период грудного вскармливания, когда рацион приходилось ограничивать, овсянка служила настоящей панацеей. Благодаря геркулесу, после родов удалось быстро восстановить работу пищеварительной системы, не вызвав, при этом, кишечных колик у ребенка.
Оставить комментарий

Ваше Имя:



Наверх